[…] temps organisé peut apporter un sentiment d’ordre et de contrôle. Essayez de planifier votre journée en prévoyant un horaire régulier pour votre réveil et vos activités quoti diennes, comme le travail, les repas, l’exercice et les distractions agréables, ainsi que pour aller au lit. Maintenir de saines habitudes de vie Le fait de rester […]
Rester en contact en restant à distance
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